{
    "title": "Tavuk Kaç Kalori?",
    "image": "https://www.tavuk.web.tr/images/tavuk-kac-kalori.jpg",
    "date": "20.01.2024 02:53:42",
    "author": "Kenan Erpulat",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Tavuk Kaç Kalori,</b> kırmızı ete göre daha ucuz ve daha sağlıklı bir et türüdür. Beyaz et diye nitelendirilen grupların arasındadır. Tavuk protein bakımından zengin ve kalori bakımından, kırmızı ete, balığa göre çok daha düşüktür. Ancak, deri gölgeleri yağlı olduğu için kolesterole yüksek olabilir. Kalp damar hastalarının tavuk göğsü etini tercih etmeleri sağlıkları için daha doğru olacaktır.</div><div><br></div><div><b>Tavuk but kaç kalori</b></div><div><br></div><div>1 Porsiyon derili but yaklaşık 240 kaloridir.</div><div><br></div><div><b>Tavuk but besin değerleri nasıldır</b></div><div><br></div><div>1 Porsiyon derili tavuk but yaklaşık olarak 16.38 g protein 16.00 g yağ 74.00 kolesterol 84.00 soydum 203.00 potasyum, 8.00 kalsiyum, 92.00 A vitamini, 0.20 C vitamini, 0,70 civarında demir içermektedir.</div><div><br></div><div><b>Tavuk göğüs eti kaç kalori</b></div><div><br></div><div>1 Porsiyon haşlanmış tavuk göğüs ortalama 115 kalori civarında kalori oranına sahiptir.</div><div><br></div><div><b>Tavuk göğüs eti besin değerleri nasıldır</b></div><div><br></div><div>Bir Porsiyon 10 0 gram haşlanmış bir tavuk göğüs etinde, 25.50 gram protein, 0.55 gram yağ, 56.00 miligram kolesterol, 70.00 miligram sodyum, 323.00 miligram potasyum, 14.00 kalsiyum 18.00 A vitamini, 0.00 C vitamini, 0.52 oranında demir kalsiyum bulunmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Tavuk eti kilo aldırır mı</b></div><div><br></div><div>Tavuk eti, diğer et türlerine göre en hafif ve en kalorisi az olan ettir ama her türlü besinler de olduğu gibi kalori oranı pişirilme çeşitlerine göre farklılık gösterir. Bol salçalı bol yağlı ve sınırsız baharat ve tuz koyularak hazırlanmış bir tavuk yemeği elbette kilo aldıracaktır.</div>"
        }
    ]
}