Tavuk Döner Kaç Kalori?
15 Mayıs 2024

Tavuk Döner Kaç Kalori?

Tavuk döner kaç kalori, orta boy 1 porsiyon tavuk dönerin yaklaşık 200 gramdır ve 410 kalori civarındadır. 1 adet dürüm tavuk döner ise 341 gram ağırlığında ve 696 kalori civarındadır.

100 gram tavuk döneri 30.16 gram karbonhidrat, 13.16 gram protein ve 2.30 gram yağ içerir. Tavuk döneri fiyat olarak et dönere oranla ucuz olduğu için özellikle yoğun tempolu çalışanlar ve zamanı kısıtlı olan kişilerin tercih ettiği bir besin maddesidir. İçeriğinde farklı sebzeler bulunur. Ancak hazır gıda olduğu için en temizi ve kaliteli olanı tercih edilir. Gün içinde 1 öğünden daha fazla tüketildiğinde özellikle kilo kontrolü sağlayan kişiler için sakıncalıdır. Dürüm versiyonu ile değil porsiyon şeklinde tüketilmelidir. Ayrıca yağ oranı mümkün olduğunca düşük olmalı. Yağlı kısımlarının tüketilmemesi sağlığımız için önemlidir. Gün içinde tavuk döner tüketilmiş ise mutlaka egzersiz ile alınan kalorinin kiloya dönüşmemesi için yakılması gerekir. Tavuk döner bol yağlı ve kalorisi yüksek olduğu için kilo aldırır diyebiliriz.

Tavuk dönerin kalori tablosu
  • Tavuk döner porsiyon 1055 kalori
  • Pilav üstü tavuk döner 307 kalori
  • Tavuk döner dürüm 335 kalori
  • Ekmek arası tavuk döner 307

Tavuk Döner Kaç Kalori? Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Sussex Tavuk Türleri ve Özellikleri

Sussex Tavuk Türleri ve Özellikleri

Tavuk Kapama Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Kapama Tarifi ve Malzemeleri

Kremalı Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Kremalı Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Çıtır Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Çıtır Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Fırında Patatesli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Fırında Patatesli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Ligorin Tavuk Türleri ve Özellikleri

Ligorin Tavuk Türleri ve Özellikleri

Güncel

Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Brahma Tavuk Türleri ve Özellikleri

Brahma Tavuk Türleri ve Özellikleri

Kaşarlı Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Kaşarlı Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Irkları Nelerdir?

Tavuk Irkları Nelerdir?

Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Tantuni Tarifi ve Malzemeleri

Organik Tavuk Türleri ve Özellikleri

Organik Tavuk Türleri ve Özellikleri

Patlıcanlı Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Patlıcanlı Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Fırında Tavuk Güveç Tarifi ve Malzemeleri

Fırında Tavuk Güveç Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Köftesi Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Köftesi Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Kavurma Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Baget Tarifi ve Malzemeleri

Tavuk Baget Tarifi ve Malzemeleri

Süs Tavukları Türleri ve Özellikleri

Süs Tavukları Türleri ve Özellikleri

Fırında Tavuk Kanat Tarifi ve Malzemeleri

Fırında Tavuk Kanat Tarifi ve Malzemeleri

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6