Teriyaki soslu tavuk tarifi ve malzemeleri

Teriyaki soslu tavuk, Japon mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Tatlı ve tuzlu aromalarının dengesiyle damakları şenlendirir. Bu tarif, pratik bir şekilde evde hazırlamak isteyenler için mükemmel bir seçenektir. Malzemeleri ve adımlarıyla kolayca uygulayabilirsiniz.

01 Aralık 2025

Teriyaki Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri


Teriyaki soslu tavuk, Japon mutfağının popüler bir yemeğidir. Özellikle tatlı ve tuzlu lezzetlerin dengesi ile dikkat çeker. Bu tarif, hem pratik hem de lezzetli bir seçenek arayanlar için idealdir. İşte teriyaki soslu tavuk hazırlamak için gereken malzemeler ve adımlar.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 1/4 su bardağı soya sosu
  • 1/4 su bardağı pirinç sirkesi
  • 1/4 su bardağı şeker
  • 2 yemek kaşığı susam yağı
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı taze zencefil (rendelenmiş)
  • 1 tatlı kaşığı mısır nişastası (isteğe bağlı, sosu koyulaştırmak için)
  • 1 yemek kaşığı su (mısır nişastasını çözmek için)
  • Susam tohumu (süsleme için)
  • Yeşil soğan (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


  • Öncelikle, tavuk göğsünü ince dilimler halinde kesin.
  • Bir kabın içinde soya sosu, pirinç sirkesi, şeker, susam yağı, ezilmiş sarımsak ve rendelenmiş zencefili karıştırarak teriyaki sosunu hazırlayın.
  • Tavuk dilimlerini hazırladığınız sosun içine ekleyin ve en az 30 dakika marine edin. Bu, tavukların lezzetini artıracaktır.
  • Bir tavayı orta ateşte ısıtın ve marine edilmiş tavukları ekleyin. Tavuklar altın rengini alana kadar pişirin.
  • Eğer sosu koyulaştırmak isterseniz, mısır nişastasını su ile karıştırın ve tavukların üzerine ekleyin. Sosun kalınlaşmasını bekleyin.
  • Tabakta servis yaparken, üzerine susam tohumu ve ince doğranmış yeşil soğan serpin.

Servis Önerileri

Teriyaki soslu tavuğunuz, pilav üzerine veya sebze garnitürü ile servis edilebilir. Ayrıca, yanında yeşil salata ile taze bir dokunuş ekleyerek sağlıklı bir öğün oluşturabilirsiniz.

Besin Değerleri

Teriyaki soslu tavuk, protein açısından zengin bir yemektir. İşte ortalama bir porsiyonun (150 gram tavuk) besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 30 gram
  • Yağ: 10 gram
  • Karbonhidrat: 15 gram
  • Şeker: 5 gram
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

Teriyaki sosunun kökenleri 17. yüzyıla kadar uzanmaktadır. Geleneksel olarak, bu sos Japon mutfağında et ve deniz ürünleri ile kullanılır. Günümüzde ise, farklı varyasyonları ile dünya genelinde popülerlik kazanmıştır. Teriyaki sosu, genellikle soya sosu, şeker ve mirin (Japon tatlı şarabı) gibi malzemelerle yapılmaktadır. Evde hazırlanan teriyaki sosu, hazır olanlardan daha sağlıklı ve lezzetlidir. Ayrıca, tavuk dışında balık veya sebzelerle de kullanılabilir.

Bu tarif ve bilgiler ışığında, evde lezzetli bir teriyaki soslu tavuk hazırlamak artık çok daha kolay!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Ünsev 25 Kasım 2024 Pazartesi

Bu tarifin detayları gerçekten iştah açıcı görünüyor. Teriyaki soslu tavuk yapmaya karar verdim ama özellikle sosun nasıl hazırlandığına dikkat etmek istiyorum. Soya sosu ve pirinç sirkesi kombinasyonu, bu yemeğe farklı bir tat katıyor. Marine etme süresi de önemli, en az 30 dakika bekletmek tavukların lezzetini artıracak gibi görünüyor. Peki, sosu koyulaştırmak için mısır nişastası eklemek zorunlu mu, yoksa daha sıvı bir sos tercih edenler için farklı bir öneri var mı? Ayrıca, yeşil soğan ve susam tohumu ile süslemek, yemeğe görsel bir zenginlik katıyor. Daha önce denemiş biri olarak, bu tarifle ilgili başka ipuçlarınız var mı?

1. Cevap
cevap
Admin 25 Kasım 2024 Pazartesi

Ünsev Bey, tarifin detaylarına gösterdiğiniz özen gerçekten takdire şayan. Teriyaki soslu tavuk, doğru tekniklerle hazırlandığında harika sonuç veren bir yemek.

Sos Kıvamı İçin Alternatifler:
Mısır nişastası sosu koyulaştırmak için geleneksel bir yöntem, ancak zorunlu değil. Daha sıvı bir sos tercih ederseniz, sosu ocakta daha uzun süre kısık ateşte kaynatarak suyunu biraz çektirebilirsiniz. Bu yöntemle sosun aromaları daha yoğunlaşır. Alternatif olarak, 1 çay kaşığı bal veya esmer şeker ekleyip sosu kısık ateşte 5-7 dakika daha pişirerek doğal bir kıvam artışı sağlayabilirsiniz.

Deneyimli İpuçları:
• Tavukları marine ederken buzdolabında en az 2 saat bekletirseniz, lezzet nüfusu belirgin şekilde artar.
• Tavukları yüksek ateşte hızlıca mühürleyip, ardından kısık ateşte sosla birlikte pişirmek daha yumuşak et sağlar.
• Sosu tavuğa eklemeden önce bir kez süzgeçten geçirirseniz, sarımsak veya zencefil parçacıkları yanmaz.
• Susam tohumlarını hafifçe kavurup son anda eklemek, aromasını öne çıkarır.

Sunum Önerisi:
Yanına buharda pişmiş brokoli ve havuç dilimleri ekleyip üzerine sos gezdirirseniz, hem renk hem besin dengesi katarsınız. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
;